儘管已是高齡九十，但端看戴綺霞的走路姿勢、舉止儀態，竟是一點都不見老態。更特別的是，只要她出門，腳上非得是高跟鞋不可，「沒穿高跟鞋我不會走路，穿平底鞋就會跌倒。」

上個月，戴綺霞的學生們替她慶生，穿著細跟高跟鞋出席的她，走起路來仍是穩穩當當，踩著鞋啪搭啪搭全場跑。要有學生擔心她、想靠過去攙扶她，還會被斥責：「不要碰我，你碰我，要人家以為我多老了啊！」

如此身強體健，還能登台唱戲，問戴綺霞是否有獨門養生之道，她擺擺手笑說：「我唱戲就健康、不唱戲會生病，我是為戲而活，若我不唱戲，都九十歲了還不死是要活著幹嘛哩。」

不過，據戴綺霞自己的說法，她每天生活規律，該吃飯時就吃飯，且一早四點半起床後就是先做運動，踢踢腿、彎彎身體，接著就是禮佛誦經。等到早餐過後，她習慣走路、散步，還會一邊拍打按摩肚子，「走路每回要走一千步，肚子要來回按摩五百下，還要踢腿五百下。我這是從小練功習慣了，每天都要動的。」戴綺霞這樣說道。

此外，戴綺霞還很愛看電視劇《還珠格格》，「這劇我好喜歡，我天天看，它一天重播三次，我就跟著看三次，從以前到現在也不知重播過幾回，但我就是每回看。它的編劇好、演員好，但這樣左看一回、右看一回的，我都已經看出裡頭的每個穿幫鏡頭囉。」