Q：坐月子可以喝水嗎？

A：坐月子能喝水，適量的水分是絕對必要的；古籍達生篇中有記載：不可貪酒。犯之輕則敗血流經，身痛關節痛，重則血沖於心，造成血暈。

Q：坐月子可以吃水果嗎？

A：可以選擇性的吃些水果，如櫻桃、頻果、榴連、葡萄等；但是太寒涼的水果則不宜，例如

：西瓜、水梨、鳳梨及一切瓜類水果，不易消化的也不可吃。

Q：坐月子可以洗頭或洗澡嗎？

A：坐月子期間抵抗力較差，毛細孔開合較遲緩，而且產道有傷口或下腹部有剖腹產傷口，所以，第一二周只宜擦澡，產婦每天擦澡，有利於產後的新陳代謝及促進血液循環，保持清潔可避免感染。

Q：坐月子可以起來走動嗎？

A：坐月子期間，前一二周可以起來走動散步，記得綁上束腹帶再起床，以免臟器下垂；兩周後可以開始作產後操，以幫助恢復臟器功能及體態美。