【照護小站】地瓜葉養分稱霸蔬果界 陶子 ｜2008.11.04 語音朗讀 659觀看次 字級 大 中 小 亞蔬中心副研究員楊瑞玉針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠，每天只要吃三百公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足一個人一天的維生素A、C、E及鐵的需求。準備蕃薯葉大約半斤，鍋底放下適量的水，滾後放下蕃薯葉，三分鐘左右撈起，加些嫩薑，滴下數滴香油，再加些鹽，就是一道美味可口的保肝佳餚。 前一篇文章 【宅一起】夾層屋不會縮手綁腳 下一篇文章 【一點靈】衣服洗得更乾淨 熱門新聞 01WTT桌球賽 林昀儒逆轉名將晉16強2026.10.2902NBA開季 詹姆斯點燃76人冠軍夢2026.10.3003在菲律賓承接星雲大師的慈心悲願 2026.10.2804《365日》贈名人堂花園大飯店 傳遞智慧與祝福2026.10.3005無糖飲料不等於零負擔 白開水須占飲水量一半2026.10.2906莫內鳶尾花 18.1億拍出創法國紀錄2026.10.2807【詩】如是一元2026.10.2808大馬推AI物流 無人駕駛電動貨車亮相2026.10.2809修好舊單車 陪難民騎向希望2026.10.2810南海佛教圓桌會寮國登場 佛光山與會 2026.10.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 貴客臨門【樂活人生】 退休後跳跳舞【生活快門】 霧裡看花【不再執著】 媽媽終於願意請外籍看護【生活快門】 聽阿公講古【教育現場】 戶外教育 教孩子什麼？