氣死了……這三個字足以把人給活活燒死。瞋怒的怨氣，往往讓人吃不下、睡不好，走到哪裡焦躁到哪裡。可能在面對自己最頭痛的人，就會渾身不對勁。

一位太太經常和先生吵架，氣得她去寺院找一位老和尚。她邊哭邊告狀，並向老和尚討方法，看有沒有辦法讓先生快點死掉。老和尚說:「要讓你倆的因緣早日了結，是有辦法，就怕妳做不到。」

「快！告訴我，只要能讓我解脫，不管用什麼方法，我都願意做。」老和尚微微笑：「就是妳更愛他。」

解鈴還需繫鈴人，是誰綁住了我們的心？愈恨、愈討厭的那個人，唯有在今生，將這門恩怨了結，來世才不會再為同樣的難題繼續輪迴。

該如何去用一顆慈悲柔軟的心去對待心中最厭惡的人呢？唯有平等觀，觀一切眾生皆是自己的兄弟姐妹。如果，心念不斷處在不滿、排斥、恐懼上，只會活得不安寧，放下兩個字很難，但一旦做到了，便能體會到什麼是自在。那種得到心靈自由的放下，唯有曾經體會過的人，才能真正懂得。

「我就是做不到！」這句話很耳熟，要去寬容自己最仇視的人，談何容易。但，若人總是把心念放在這些輪迴萬世的假相之中，豈不是在愚弄、戲耍自己那清淨的自性？

恨像一把火，燒光了所有的好因好緣，燒得五臟六腑傷痕累累，疼痛不堪。然而，慈悲、懺悔是甘露，能澆熄那熊熊火焰，在烈火中綻開一朵朵美麗莊嚴的蓮花，得到真正的解脫。

我學習從生氣當中求取懺悔和感恩，願瞋火不再，而紅蓮再現光芒。