每逢禪七時，就覺得好像要參加世界大戰般。天台智者大師曾說：修止觀就像披胄甲入戰場一般。但觀國際間為經濟、宗教、政治等因素而戰，我卻為身體的病痛，內心的貪、瞋、痴等諸多煩惱習氣而戰。所以早上眼睛一睜開，內心就會不自主的響起「我現在要出征，我現在要出征，啦…啦…」（唉！過去世可能是陣亡將士來投胎的，業障哦！）但也因為有這股動力促使自己很快的打起精神，毫無拖拉、怨言的把整個身心投入，勇往直前。

我踏出金佛樓，頭頂著曙光，面拂著微風，騎著精進馬，披著忍辱鎧，拿著智慧劍，以信心雄姿出發，來到大禪堂，此時萬事俱備，就等待著指揮將領的一聲令下。當維那師父劍一揮，一聲令下「行起來」時，大家即刻衝鋒陷陣，感覺就像萬馬奔騰的向前「衝啊！」這個時候真的是養兵千日，用在一時，有沒有功夫、本領，就在當下各種因緣境中接受挑戰和考驗了。

人總是保護自己，會選擇安全又舒適的地方，減少面對痛苦、危險，但無常卻緊跟著，無法盡如人意。在禪七緊湊的作息中，時時要觀照大眾因緣和自己身心互動所生起的種種念頭，並從中來降伏自己的煩惱習氣。以跑香來說，就有很多的境界來練心，具有深度近視的我，為了把圈子跟好，不造成大眾跑香困擾，所以剛開始非常謹慎、用心戴著眼鏡跑香，但也跑出自己的煩惱習氣來。

每次參加禪七的學員不同，而且每支香跑在自己前面的人也不同，所以會因前面跑香者的姿勢讓自己起心動念（雖然自己的姿勢也不好看），如常有婀娜多姿，三寸金蓮，七爺八爺、八家將、金魚擺尾、太空漫步等不同姿勢，讓跑在後面的我真是哭笑不得，眼睛不知要收到哪裡？猶如《金剛經》上說：「若心取相，即著我相、人相、眾生相、壽者相」，再加上維那師父常呼「眼根收好！」後來乾脆不戴眼鏡跑香，雖然給自己帶來許多的不便，但也減少不必要的煩惱，因為六根接觸六塵，總是有那麼多的分別計較。