股票跌 咬緊牙關過日 顳顎關節症候群多 醫師建議：使用夜間防護減少磨牙

【本報綜合報導】股市暴跌，讓許多人咬緊牙關過日子，有人因壓力大得潰瘍、血壓高；有人則反映在牙齒上，從紐約到倫敦，許多牙醫都發現最近病人增多；也有不少人到醫院精神科門診尋求解決之道，醫師發現部分就診者已有輕生念頭。

長期在紐約市金融區開業的牙醫齊魯拉表示，顳顎關節（TMJ）症候群和華爾街走勢密切相關，最近這一段時間尤其明顯。

不少人經常咬緊牙關或磨牙而不知，這兩種習慣都有可能演變為劇痛及顳顎關節問題。如果一覺醒來，突然感覺頭疼、牙疼或下頜痠痛、嘴吧張不開、牙齒出現磨損，可能是TMJ作怪。

有些顳顎關節問題可服用消炎藥或者肌肉弛緩劑緩，每天服用二百五十至四百毫克的檸檬酸鎂也可以幫助緩解肌肉疼痛。按摩、超音波或者電療等物理治療可放鬆收緊的肌肉，或注射肉毒桿菌以暫時緩解顎部肌肉痙攣。最常見的治療方法則是使用夜間防護裝置，減少患者磨牙。

醫生建議，有顳顎關節問題，可嘗試把電腦鍵盤放低或抬高顯示器，讓下巴不會無意識地朝前。平時可舌抵上顎，下巴就會自然鬆開。睡覺時儘量不要面部朝下，以免損傷頸部和顎部肌肉。

而不少人受股災影響，荷包嚴重縮水，心情大受打擊，紛紛找精神科醫師傾訴。衛生署自殺防治中心籌備處召集人、林口長庚醫精神科主治醫師張家銘說，病人常一進診間就哀聲嘆氣，脫口而出的盡是「套牢」、「縮水」、「倒帳」及「失業」等字句，一看就知道是股市災民。

接下來，他們會一再抱怨最近常睡不著、心情不好、很煩、沒有耐心、對未來沒有信心，甚至有強烈的無力感，真的很想放棄，一走了之。還有病人透露有過自殺念頭，或已有自殺的完整規畫，有人則坦承自己嘗試過自殺但被救回。

中山醫學大學精神科教授賴德仁擔心，不少人總認為景氣不好帶來的憂鬱只是短暫的現象，忍耐一下，咬牙一撐就過去了。「其實，這是個錯誤的想法。」他說，一旦憂鬱症狀連續出現兩周以上，腦部就會出問題，不僅工作能力下滑，社交功能也會變差，進而影響自己及家人的生活作息，嚴重者甚至可能出現自殺念頭，絕對不能掉以輕心。

賴德仁和張家銘再三提醒憂鬱症患者，一定要就醫，如果嫌醫學中心等大型醫院的醫療費用太高，不妨改到中、小型醫院繼續看病，多數精神用藥健保都支付。