幸福可以自己找，而不需要指望從別人身上獲得，就像和好友相聚，被我視為生活中很重要的一件事，不論工作多忙、家務多繁重，我都會暫時擱下工作，和先生、孩子告個假，排出時間來參加。

和幾位大學死黨相約，利用非假日的時間，偷得浮生半日閒，避開人潮，往陽明山裡踏青去。

五位熟女將一輛小車擠得滿滿，徐徐繞行山路，停靠在二子坪，走進平緩、濃蔭的蝴蝶花廊，蟲鳴、鳥叫、習習清風，腦中自然閃現出我極喜愛的《佛光菜根譚》句子：

日日是好日，處處是好地，

人人是好緣，家家是好親。

可不是嗎？大家都各自為家庭、工作而忙碌，但我們這群相交逾三十年的姊妹淘，卻能排除萬難，臨時湊出半天時間，利用又快、又方便的公車和捷運集合，「立刻」到達綠意盎然、空氣清新的國家公園，如此好日、好地、好緣、好親，呵呵，真是太幸福了！

吐出心中的塊壘

幸福，是一種感覺，也是一種生活態度，我從來就相信幸福可以自己找，而不需要指望從別人身上獲得；因為，幸福就在你我身邊，端看我們要不要注意和接受罷了。

就像和好友相聚，被我視為生活中很重要的一件事，因為它會讓我有非常幸福的感覺，所以不論工作多忙、家務多繁重，我都會暫時擱下工作，和先生、孩子告個假，排出時間來參加。

尤其是和老同學聚會，一碰面，時光似乎就停格在當年認識的青春歲月；那天，在陽明山上，我們五人不是熟女，而是初識時的十九歲，剛進大學、情竇初開、夢想飛揚的青澀新鮮人……

家家有本難念的經，人人皆有煩心事，但是當我們自己來個組合：好友＋步道＋森林＋美味野菜，心中的塊壘在嘰嘰喳喳中一一吐出，心中可就只剩「幸福」這件事了。下得山來，又是一條好漢，喔，不對，是一位充滿活力、熱情的善女子！

藉助外力來培養溫暖

如果您現在正為通膨煩惱、為孩子不聽話生氣、為身體痼疾唉聲嘆氣，一點幸福的感覺都沒有，沒關係，試試看藉助外力，來培養幸福而溫暖的的感覺，譬如看電影。

九月中下旬要上演的《再續幸福的三丁目》，是曾經入圍日本電影奧斯卡十二項大獎、賺人熱淚和歡笑的《幸福的三丁目》續集，講述著日本在二次大戰後逐漸復甦的昭和三十四年，東京三丁目鄰里巷弄間一幕幕敦厚純樸的悲歡離合，有笑有淚，看了還真有幸福感哩。劇中，鄰居們群力幫助窮作家專心寫作圓夢、寄養兒一心想過幸福日子、汽車廠老闆夫婦的熱心助人、純樸的鄉下女學徒鼓勵同鄉青年力爭上游……無論環境背景、人情世故，連孩子的自製玩具與遊戲，都讓人回到台灣五○年代的純真年代，看完這種電影，讓人沒有幸福感也難！

不再當「沙發馬鈴薯」

除了看幸福電影，閱讀好書、聽演講、欣賞畫展、聽音樂會、看戲劇表演、散步、騎單車、嘗試各種運動、上課學習新知、旅行等等，都很容易讓人遇見幸福。不試，就沒有機會；試了，當然容易抓住幸福。

不要再當「沙發馬鈴薯」，成天盯著電視螢幕，把自己的幸福鑰匙交給那些令人生厭的「名嘴」了。如果我們大人懂得珍惜幸福，孩子耳濡目染之下自然容易感染到幸福感，進而培養出健康的人生觀，這不就是「人人是好緣，家家是好親」嘛！

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