有一位學生，長期受異位性皮膚炎困擾，吃素加上練功一段時間之後，關節及手背處呈現明顯的排毒汰換現象，傷口紅腫潰爛。一開始，他心裡非常窘迫不安，甚至起了逃避的念頭，不願面對這樣的自己，於是汰換的情形隨著他起伏的心情，變得更加嚴重，一發不可收拾。

後來這位學生終於認清事實，重新學習與自己的身體和諧相處，不再抗拒這個現象，說也奇怪，原本遲遲不見好轉的傷口，開始逐漸癒合，不到兩個禮拜的時間就完全恢復，甚至比原本的皮膚更加光滑潤澤！

其實這個神奇的轉變，背後的道理很簡單，就是真正的接受。什麼是接受？接就是「接生」，接受生命的各種考驗；受就是「受死」，把我們的習氣殺死，能做到這樣，各種身心疾病就跟著死了！許多人一直在病上面下功夫，但是如果習性不改，最後還是無法突破瓶頸。

人生在世，每天都在接受，任何人都一樣，該來的誰也逃不了，唯有面對現實，不管是正面順境或負面逆境都得學習接受，接受再接受，將負面的困難變成正面的轉機，才能通過考驗，做到真正的修行。

功法：環抱中樁

全身放鬆，自然垂立，兩腿分開，比肩稍寬，雙手緩慢向正前方提起。

兩膝關節微彎，兩手順勢下降向外成環抱式，行腹式呼吸。

眼睛注視雙手之中央。

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