【記者王淑芬高雄報導】早晨起床如廁，很多人匆匆解決一天的第一件事，卻很少人仔細看看尿液顏色。在科技業當業務員的陳男近來驚覺排尿出現很多泡泡，原本以為可能只是太累了，後來就醫抽血檢查還有貧血等問題；他回想，確實有疲倦、頭暈等現象，甚至眼皮、腳部也會水腫，醫師診斷他的腎臟功能異常了！

高醫岡山醫院腎臟科主任張立昀提醒，腎臟病早期通常沒有明顯症狀，不少人直到身體出現不適，才發現腎功能已經下降。提醒及早發現、及早治療，是守護腎臟的關鍵，護腎也要從血糖、高血壓、蛋白尿、高尿酸、代謝症候群等方面管控起。

腎臟位在後腰部的左右兩側，大小如拳頭，它默默地替身體維持運作。腎臟由約一百萬個腎元組成，包括腎絲球與腎小管，負責過濾血液中的廢物、排出尿液，並調節體內水分、電解質與血壓。

醫學研究指出，慢性腎臟病是指腎臟功能或結構異常超過三個月。只要抽血檢查腎絲球過濾率，以及驗尿檢測尿蛋白，以了解腎臟是否受損，再配合家族病史、藥物使用情形，由醫師做診斷並找出可能的原因。

腎臟是否正在求救？張立昀提醒民眾要記住「泡、水、高、貧、倦」五字訣。包括尿液泡泡、下肢水腫、高血壓、貧血及容易疲倦等。