【本報台北訊】「台灣成人肥胖及肥胖相關併發症與疾病臨床照護指引」日前發布，振興醫院整理5大重點：瘦不下來不是因為不努力、BMI正常並不等於全身都健康、減重目標應量身訂定做5%就有感、減肥並非少吃多動，還有不是體重降低就是成功。

不少人減重時都有類似經驗，明明已經少吃、多運動，體重卻始終降不下來，甚至好不容易瘦下來又快速復胖，最後將原因歸咎於自己「意志力不夠」。研究發現，減肥不只是為了追求體重計上的數字，而是要全力守護心臟、血管與全身健康。

中華民國糖尿病學會近期發布「台灣成人肥胖及肥胖相關併發症與疾病臨床照護指引」，由新陳代謝、心血管、腎臟、肝臟、精神及營養等專科參與，重新強調肥胖治療的核心概念。

振興醫院說，肥胖受到遺傳、荷爾蒙、睡眠、心理壓力、飲食環境等多重因素影響，即使患者曾成功減重，身體仍可能透過食欲及能量代謝調節，使體重逐漸回升，因此復胖不代表治療失敗，更不應單純歸咎個人缺乏自制力。

指引也提醒，BMI雖是臨床常用的肥胖篩檢工具，但並不能完整反映一個人的健康狀況。即使BMI落在正常範圍，若有腹部肥胖、內臟脂肪過多，仍可能增加糖尿病、心血管疾病及脂肪肝等風險。因此，評估肥胖時，除了身高、體重，也應進一步了解腰圍、血壓、血糖、血脂、肝臟及腎臟功能，並留意肌肉量是否不足。