【人間社記者李璿吉隆坡報導】佛光山冼都禪淨中心十九日舉辦一日禪修持，恭請佛光山印尼佛教學院慧尚法師帶領，提倡禪修風氣、推動心靈環保。活動吸引五十人參與，接引大眾體會人間生活禪。

冼都禪淨中心監寺如益法師叮嚀參與者穿上修道服後即讓自己調整好心態，時時刻刻提起正念，觀照內心，每個動作的當下，都要清楚明白；期勉大眾透過一日實修體驗專注當下的力量，感受內在平靜。

慧尚法師提到，能接觸到禪修是一件有意義的事情，坐禪、跑香看起來無所事事，實則是讓人學習如何專注當下。在坐禪時享用茶點與平日享用的不同之處，在於訓練我們把心放在每個當下。

慧尚法師更以佛光四句偈中「慈悲喜捨遍法界，惜福結緣利人天」勉勵大眾。

法師強調，禪修其實都在生活中。