【本報台北訊】手機愈拿愈遠、看完電腦再看手機總要「對焦一下」，甚至光線一暗，小字就開始模糊，別以為這只是眼睛太累，可能是老花已經找上門。國人長時間使用3C產品，老花眼有明顯年輕化趨勢，以2024年台灣40歲以上人口逾1300萬人估算，平均每2人就有1人有老花困擾，老花族恐超過600萬人。

康寧大學視光科主任林蔚荏表示，老花是隨年齡增加，眼睛調節能力逐漸下降所產生的生理現象。現代人每天從手機、電腦、平板，到開車導航、會議簡報，視線頻繁在遠、中、近距離切換。老花帶來的影響不只是「報紙、菜單看不清楚」，更可能影響工作、開車及日常。

不少人發現近距離視力變差，第一個念頭是「老花本來就是老化，忍一忍就好」，甚至把手機拿遠、放大字體繼續撐。林蔚荏說，若沒有適當矯正，除了視線模糊，也可能增加眼睛痠澀、頭痛、乾眼等不適。若因對焦不佳影響視覺判斷，在走路、上下樓梯、夜間活動或開車時，也可能提高跌倒或事故風險。

另一個常見迷思則是「近視可以抵銷老花」。林蔚荏指出，臨床上確實可依近視及老花度數，透過鏡片度數調整達到部分平衡，但近視與老花仍是不同的屈光問題。