【記者陳玲芳台北報導】45歲竹科資深半導體工程師陳先生，年薪加股票分紅逾400萬元，看似是令人稱羨的科技新貴，近來卻飽受失眠、胸悶心悸、胃食道逆流困擾，每逢周日晚間更出現強烈焦慮。儘管多次萌生離職念頭，想到房貸、子女學費及尚未歸屬的限制型股票，仍只能繼續苦撐，最終在家人陪同下前往身心科求助。

新竹身心醫學診所院長周伯翰指出，類似情況在中年科技從業人員並不少見，可視為典型的「金手銬效應」（Golden Handcuffs）。企業透過高薪、績效獎金、限制型股票或退休制度留住人才，但當工作熱忱逐漸消磨，生活開支又隨收入增加，高待遇也可能反過來形成難以離開職場的心理束縛。

尤其45歲左右正值職涯轉折期，一方面面臨高工時、績效評比及年輕後輩競爭，另一方面體力與恢復力不如年輕時，若長期處在「只許成功」與無法退出的壓力下，身心容易進入慢性耗竭。

周伯翰表示，持續焦慮會使交感神經長時間維持「戰或逃」反應，可能伴隨失眠、心悸、腸胃不適、注意力下降及慢性疲勞；若情緒低落、焦慮或恐慌持續惡化，可能進一步影響工作及家庭生活，應及早尋求專業評估。