寫給戒菸的自己：

　你難道沒發覺，最近因為「菸」的關係，弄得你精神恍惚，兩眼無神，面黃肌瘦，連你這次的月考成績也一落千丈，因而悶悶不樂嗎？在家裡你躲著深愛你的爸爸、媽媽；在學校你躲著關心你的老師、同學，深怕他們發覺到你抽菸的事實。

　昨天晚上，你上網查看是否有新的話題，意外的看到了一則引人注目的新聞。上面寫著：「最近青少年吸菸的人數越來越多，他們正值「轉大人」的階段，對有害物質的抵抗力較弱，所以，越早抽菸，危險就會越大。」看完這個最熱門的話題，你的心有如刀割，十分疼痛。

　最近開朝會時，校長又宣布：「同學們，『菸害防制新法』即將實施，並提高罰鍰，那時我們學校將全面禁止吸菸。」校長這番話，你難道沒感覺嗎？如果你再繼續抽菸，你可是要接受戒菸教育，還要被罰錢呢！

　你天生是運動高手，同時擁有聰慧的頭腦，卻因一時好奇而染上菸癮，換來後悔以及同學的排斥。菸，毀了你的健康，毀了你的人緣，也毀了你的學業。希望你能儘早戒菸，並斷絕菸的誘惑，找回原來的你。最後，祝戒菸成功。