【記者陳玲芳台北報導】46歲黃先生，每天睡滿8小時，醒來卻比睡前更累，原以為是工作壓力、體重過重及年齡增長所致，接受睡眠檢測才發現罹患重度睡眠呼吸中止症（OSA），每小時呼吸中止達55.8次，整晚熟睡及快速動眼期睡眠比例甚至為零，並合併高血壓、高血糖、高血脂與胰島素阻抗異常，心血管及代謝健康全面亮紅燈。

聯安預防醫學機構分析2019年至2025年共879筆居家睡眠檢測資料發現，48%受檢者檢出OSA，等於每2人就有近1人存在睡眠呼吸中止問題，其中逾半數已達中重度。

聯安總院長鄭乃源提醒，睡得久不代表睡得好，若睡眠期間呼吸道反覆塌陷，造成缺氧及睡眠中斷，即使躺床8小時，身體與大腦仍可能無法完成修復。

分析顯示，OSA患者中男性占76%、女性占24%；60歲以上受檢者近7成檢出，40歲以上中壯年族群也超過5成。鄭乃源指出，睡眠呼吸中止不只影響白天精神，也可能增加高血壓、糖尿病、心血管疾病及認知功能退化風險。