【本報台北訊】炎炎夏日，高溫酷暑加上頻繁進出冷氣房，容易因流汗、水分流失及室內外溫差過大，導致血壓波動。國健署提醒，除了預防中暑、適時補充水分，更應留意血壓變化，尤其高血壓初期大多沒有明顯症狀，許多人發病才知罹病，呼籲民眾養成規律量測血壓的習慣，掌握「722」量測原則，才能及早發現異常。

根據調查，台灣20歲以上成人高血壓盛行率約30.4%，等於每3人就有近1人罹患高血壓，而有超過3成患者不知道自己血壓已經偏高。國健署指出，高血壓是心臟病、腦中風及慢性腎臟病的重要危險因子。高血壓常被稱為「沉默殺手」，平時沒有不舒服，不代表血壓正常，唯有定期量測，才能及早發現、及早治療。

為協助民眾建立正確量血壓習慣，國健署推廣「722」血壓量測原則，即連續7天量測、每天早晚各量1次、每次量2遍並取平均值。