【本報綜合外電報導】日本大學入學考試近年愈來愈重視「綜合選拔」機制，要求考生不只要能解題，更須具備獨立思考與清楚表達的能力。學生透過各種方式練習口語表達技巧，有人在模擬聯合國的舞台扮演外交官，有人練習對著鏡頭說話，並剪輯成YouTube影片，也有人端坐舞台，表演日本傳統單人敘事藝術「落語」。

模擬聯合國會議  談全球議題

《每日新聞》報導，探究式學習，在中小學課程的比重逐漸增加，學生被期待能提問、組織想法，並有條理地與他人溝通。這樣的轉變促使家長與教育人士積極尋找正規課程以外的表達能力培訓管道，口語表達教室如雨後春筍般出現。

溝通能力並非天賦，而是可透過練習逐步累積的技能。東京口語表達教室「Hanaso Lab」招收幼兒園到國小的學生，每周召開「兒童模擬聯合國」會議。學生各自扮演不同國家代表，闡述全球議題內容，並與同儕討論改善人類生活的對策。

指導老師竹岡智子說：「在這個需要與全球人溝通的時代，能簡明扼要傳達自己感受與結論，將會愈來愈重要。」

數位媒體也是練習口條的媒介，在東京澀谷區的影片製作教室「數位媒體也是練習口條的媒介，在東京澀谷區的影片製作教室「Fulma」，指導老師中里福谷以一對一線上課程方式，帶領學生同步學習數位內容創作與網路素養。課程要求學生先開口分享最近覺得有趣的事，再以此主題為起點，逐步建構影片結構與敘事邏輯。

不同於新興數位媒體，日本傳統說書藝術「落語」也在這波浪潮中找到新定位。

「落語」是發源於江戶時代的日本傳統單口說書藝術，表演者透過聲音、表情及一把扇子，獨自分飾多角講故事，需要極高表達能力，才有辦法勝任。

小學5年級的橋本友久在東京中央區的「落語研究所」上台練習這項經典說書技藝，負責指導的本格古典派落語家金原亭世之介說，他希望學生先模仿優秀表演者，再從中尋找屬於自己的說書風格。

橋本表示，練習「落語」，讓他克服過去對於開口演說的焦慮：「我現在已經不再那麼擔心上台演講了。」

傾聽、自我表達 也是溝通技能

專家指出，無論透過哪種途徑練習口條，真正的溝通能力不僅止於「敢開口說」。美國語言治療平台「Better Speech」彙整，青少年最需要培養的溝通技能涵蓋傾聽、自我表達、情緒管理，以及數位禮儀等多個面向，且這些能力可透過有意識的練習而進步。

專家強調，有效溝通的起點是傾聽，而非表達。主動傾聽須透過眼神接觸、適時回應和複述對方的話，讓對方感覺被理解。研究顯示，具備主動傾聽能力的青少年，自我認同感更強，情緒管理能力也更好。

自我表達方面，專家建議練習以「我覺得……因為……我希望……」為結構句型，這會讓對話著重感受與需求，避免讓對方感受到被指責，降低衝突發生機率。肢體語言也很重要，挺直身體說話、適當的眼神接觸與開放的手勢，能留下誠懇與自信的印象，尤其在視訊溝通，特別重要。