【轉換心情】晒背

文/彭美玲 |2026.04.29
25觀看次
字級

文/彭美玲

連續好幾天又溼又冷的天氣,見不到陽光,讓人心情跌到谷底。這天,暖陽終於露出笑臉,忍不住想要沐浴在陽光下。

趁著空堂到操場走走,發現不只我一個人珍惜難得的暖意,我和幾位老師相視而笑,能感受到大家心情都很好。

陽光如此的美好,特別適合晒被子,晒過太陽的被子,蓋起來就是特別溫暖,甚至還可以聞到太陽的味道,特別舒服。

上班途中沒辦法完成晒被子的大事,默默想著,如果明天還是好天氣,肯定要晒被子,吸取陽光的味道。

今天晒晒後背總是可以的──晒背也很不錯,不僅感受到溫暖,可以增加抵抗力,還可以抗憂鬱,讓自己心情完全不同。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.