【人間社記者德芙里約報導】巴西佛光山里約禪淨中心於十八日舉辦「一日禪」活動，此次特別禮請海習飛佛光緣覺曦法師指導。由於名額僅有三十位，活動消息公布後即迅速額滿，反應十分熱烈。

覺曦法師從基礎禪修要領入手，首先教授「毘廬七支坐法」，說明調身、調息的方法，並強調呼吸對於情緒穩定、身心健康、內在安定、培養定力乃至開發智慧的重要性。法師進一步指出「養生不如養心」，並以四念住中的「身念住」為例，引導如實觀察身體痠、麻、痛等感受的生起、強弱與變化，從中體會「空性」——並非空無所有，而是認識到一切現象皆不固定、不絕對、不會永恆不變。

覺曦法師亦深入淺出解說「八識」的運作原理，強調修行應從第六意識（分別意識）下手，透過不斷回薰善的種子，將其存回第八意識（阿賴耶識）中。

全日課程內容豐富多元，涵蓋禪坐、慢步禪修、氣功導引，以及備受學員歡迎的茶點提問時間，讓參與者在輕鬆交流中進一步釐清修行疑惑。