文／Aya

長子說，與壞情緒共處的方法就是：「多做些自己喜歡的事情，時間久了，心情自然就會好一些。」

他小學中年級時，因為做錯一件事情，我瞬間暴怒。事後，我向他坦誠，我當下真的太生氣，明明可以有更妥當的作法，來糾正他的錯誤才對，對於自己未能管控情緒，感到抱歉。沒想到，他卻一副淡然的模樣笑說：「媽媽，妳真的不必在意，我根本就沒有把那件事放在心上。被責罵的當下雖然挺難過的，但是現在已經不會了，再過一陣子，根本就不會記得發生過什麼事情。」

每當自己被個性與我同樣強硬的次子的言行舉止激怒時，長子總會適時規勸：「媽媽，暫時先不要理他就好了。」每當我看不慣次子邋裡邋遢，或忘東忘西的行徑時，他總會出面阻止：「媽媽，現在先不要管他就好了。」

雖然長子僅使用了簡單的幾個字來告訴我該怎麼做，但總是能在當下令我冷靜止步，緩和情緒波動，讓自己莫再做出改變不了局面，只會製造更多糾紛和不愉快氛圍的舉動。

望向書櫃裡排排站，不下數十本的心靈雞湯大補帖，我不禁莞爾。原來，自己的身邊一直有位優秀的心靈導師相伴左右，隨時應援，讓我得以不斷地審視自我，重新出發。