光明禪院首辦 學童正念體驗營

人間社記者李思樺馬尼拉報導 |2026.02.10
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【人間社記者李思樺馬尼拉報導】位於菲律賓甲美地省Silang的佛光山光明禪院,5日舉行首場「兒童身心安頓與正念體驗營」,帶領學童走入寺院,體驗身心清淨與正念生活。來自Creative Learning Paths(CLP)學校的五、六年級學生,以及隨行老師與家長共25人,共同體驗一日寺院生活。

課程內容涵蓋寺院禮儀與基本佛門行儀,並透過呼吸覺察、瑜伽伸展、自然觀察、行禪、環境關懷,以及實踐「三好」,引導學童培養安定與和諧的生活態度。

佛光山菲律賓教區總住持永光法師特地前來關心,以「五根手指」的故事說明平等與尊重的道理。他表示,小指雖然最短,但在合掌祈願時最靠近佛與上帝,提醒孩子們不要輕視任何人,因為每個人都可能在未來成為重要的人物。

活動以大雄寶殿前的氣功暖身揭開序幕,透過緩慢動作配合呼吸,引導學生放鬆身心。隨後,佛光山萬年寺監寺知頤法師致歡迎詞,並向學生介紹出家眾與在家眾生活方式的不同,使學生對僧團生活有初步認識。

透過一天的體驗,孩子們學習放慢腳步、親近自然,並在生活中培養正念與感恩心,帶著歡喜與平靜的心情,為此次難忘的寺院學習之旅畫下圓滿句點。

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