【本報台北訊】歲末年終，臨床心血管疾病、腸胃不適、血壓失控案例明顯上升，新陳代謝科醫師林素菁表示，許多人在年末的生活作息大亂，因為聚餐機會變多了，過量攝取甜食和酒精，加上熬夜晚睡，導致胰島素失調、血壓升高以及心律不整等問題。

林素菁指出，年末這段時間，跨年、尾牙等活動不斷，「甜食、酒精、熬夜」正悄悄成為健康殺手。臨床統計，每年十二月到隔年一月，是心血管疾病、腸胃問題、高血糖急症就診的高峰期，很多人以為只是吃太撐、睡太少，實際上可能是身體發炎、心律不整的警訊。

甜食和酒精都會對身體造成負擔，加在一起容易引起脂肪肝、高尿酸、痛風及血糖問題，林素菁說，高糖飲食會導致腸胃蠕動異常、胃酸分泌過多，嚴重時可能引發胃炎、胰臟炎；酒精則會刺激交感神經，造成血壓急升，甚至引發心率異常與多水狀況，已有高血壓、心律不整病史者特別危險。

熬夜被視為「疾病之首」，不僅讓人疲累還會使免疫系統失控，誘發慢性發炎。