文／月雲

我們一群喜好運動的好友，每天清晨聚集在運動場邊的綠蔭做健身操，大家雖然都是銀髮族，動作已不利索、敏捷，但是天天耳聽詩歌的詞、曲，肢體隨著帶操老師做伸展、擺動等動作，身心都得到健康、快樂。

我對其中一首〈不要生氣〉的詞曲十分有感，其中有段歌詞：「不要生氣、不要生氣、生氣給魔鬼留地步，不要生氣、不要生氣、生氣吃虧是你自己。」聽著聽著讓我不禁想起團隊裡一位淑貞姐。

淑貞姐雖然年近八十，肢體也不靈活，不過，對加入團體一起練操卻非常熱衷，出席率也很高，她說這是她一天快樂的開始。但是有一天，她在運動的中途，突然對著排在她後面的黃先生大吼一聲：「你不要再唸我了，我不跳了啦！」說完便氣呼呼地離開。

原來黃先生看她動作不是和老師相反，就是慢了好幾拍，常常糾正她，叫她要注意看帶操老師的示範。雖然老師常提醒大家，若有肢體不靈活、較僵硬的同學，不要勉強一定要做到位，以免受傷。淑貞姐也認為自己年紀大了，願意出來和大家一起運動已屬難得，黃先生卻還是不時糾正她，當下忍無可忍，一氣之下便扭頭回家。

雖然事發時，班長及時關懷、安撫她，還到淑貞姐家探望，但是她執著著「我很生氣」，氣到再也不出來運動了。

我覺得運動是為了自己的健康，有個團體可以一起參與，增進彼此間的人際互動，大家說說跳跳、互相關心，對年長者更是心靈的慰藉。淑貞姐為了黃先生熱心過頭的糾正，氣憤到封閉自己，不再出門參與團體運動，這樣的反應，正應了歌詞裡的一句「生氣吃虧是你自己」。真心期待淑貞姐不要生氣，早日回到團隊裡一起做操顧健康。