【本報台北訊】近年來心理健康議題受到各界關注，111學年起，有11所大學率先實施心理假（身心調適假），截至114學年，已累計135所大專推動，比率逾9成，4年間成長約11倍。

考試院審議通過公務人員請假規則，增訂每年3天身心調適假併入事假計算，將在今年10月10日上路。教育端早已在111學年起就有大學率先實施身心調適假（或稱心理假），希望有助於緩解學生壓力，照顧學生的心理健康。

根據教育部資料，111學年有11所大專實施身心調適假（心理假）；截至114學年上學期，已高達135所大專推動（比率逾9成），其餘學校也正在研擬中，各大專的身心調適假（或稱心理假、心理健康假等）約每學期3至5天不等。

台灣大學自112學年正式實施心理健康假，無須證明且可於當日申請，每學期至多可請3天，期中考也可申請，但期末考則否，第2次申請或申請滿2日，系統將通知學輔、心輔中心，啟動後續關懷。

多次請假時 輔導適時介入

台灣大學學務長朱士維說，心理健康假的設置，可以讓部分有需要的學生獲得喘息，這也像是一個求救訊號，能讓學校知道學生有這樣的需求；學生請心理假後，導師會收到通知，請假兩次以上，則有專業人員主動聯繫協助，除了提供輔導資源，學生如擔心影響課業或成績，學輔人員也能協助學生和授課教師討論如何調整。

朱士維提到，台大實施心理健康假後，平均每月約400至500人次的學生申請，每學期約1500至2000人次申請，在所有假別中，請心理假的比率並沒有特別高；學生如想請心理假，多數老師都會尊重，根據實務上觀察，不准假的比率非常低。

陽明交通大學於112學年下學期實施心理調適假，陽明交大學務長簡紋濱指出，心理假設置後，學生很開心能有這樣的假別，讓他們能有一個短暫時間恢復心情，再重新回到課堂上；根據目前觀察，學生都很自律，並沒有出現濫用情形，如以每班30名學生為例，1學期約5至10件申請。

當學生請心理假的天數或次數較多時，簡紋濱提到，諮商中心就會啟動評估，若認為是合理需求就不會介入，如發現學生較敏感時，才會啟動後續輔導。

不過，學生團體表示，可能因擔心假別汙名化或影響課堂成績，導致學生有假卻不敢請。EdYouth理事長、台北大學學生蔡其曄坦言，學生要請心理假時仍會有一些擔憂，一方面擔心自己狀況沒那麼嚴重，請了心理假可能會有很多介入關懷，因此會更審慎考慮；另一方面則是擔心假別汙名化，有些授課老師未必認同心理假，或是會限制請假次數，由於每堂課的老師要求不同，也可能讓學生想請卻不敢請。

顧慮老師評價 校方應多宣導

台灣師範大學學生會會長黃莨騰指出，學生在使用心理假時難免會顧慮到老師的評價，有些老師還會向全班說誰誰誰請了心理假，就會導致學生請假時不自在或有所顧慮。

如果要避免心理假被汙名化，黃莨騰認為，應多推廣，讓大家認知心理健康的重要性，也讓學生知道有這樣的權利，例如台師大在新生營就有宣導心理假，導師會議也會分享這樣的制度。