《好習慣》避免8件事 圓子 輯 ｜2008.07.31 語音朗讀 903觀看次 字級 大 中 小 {1}吃完飯後，喜歡馬上坐著看電視或工作。{2}能坐就不站，能走就不跑。{3}吃東西速度超快，特別愛吃零嘴甜食，因為吃得快，造成上腹胃凸。{4}吃東西口味重，且多葷少菜。{5}工作壓力大，導致腸胃消化吸收不良，進而有宿便問題。{6}習慣在吃飯後就去洗澡。{7}有吃消夜習慣，常常吃飽飽之後馬上睡覺。{8}常常吃過飽，吃到很撐才勉強自己停止。 前一篇文章 《顏色會說話》天天天藍 下一篇文章 《巧婦上桌》涼拌西瓜皮 爽脆又消暑 熱門新聞 01【詩】草螟公2025.12.1802【閃文集】火星暗斑之謎2025.12.1603福建艦航經台海 空拍照首曝光2025.12.1804高雄新航線明啟動 佛光山成亮點2025.12.1705如何優雅不濺水花？2025.12.1606寶塔寺 三代同堂搓湯圓、繪燈籠2025.12.1607受星雲大師啟發 旅日名廚獲頒黃綬褒章2025.12.1608資助流浪漢之家 里斯本佛光人跨文化送暖2025.12.1809社論--改變與改變的能力2025.12.1610多倫多佛光山龍獅團 中華文化薪火相傳2025.12.18 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 夫妻石【女子生活學】 漫漫歲月 自製靜好【悅讀人生】 25年前那一巴掌… …【生活 快門】最後兩朵花【愛的關鍵字】在故事裡遇見彼此【生活快門】友善乘車空間