【自我調適】媽媽的 藍調時光

文/陳穆儀 |2025.05.08
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文/陳穆儀

難得周末午後陽光普照,又適逢住家附近大型百貨公司開幕,隨性的社區大媽決定一個人去逛逛。

商場交通便利、幅員廣闊、眾多品牌雲集,吸引眾多人潮熱鬧非凡,好不容易找到歇腳處能喝杯咖啡,無意間聽到鄰桌年紀稍長的夫妻對話,大哥說:「那些小夫妻真奇怪,這麼多人的地方,推著娃娃車也要來,到處大排長龍,大人跟小孩都受罪……」一旁的太太不以為然回道:「你不懂啦!比起每天在家帶小孩,媽媽更期待能出來人擠人,還可以順便透透氣 。」

想起二十多年前,女兒尚在襁褓,也曾因她徹夜啼哭束手無策;明明剛餵過奶,尿布也檢查了,最後只能整夜抱著她,在房內來回踱步直至天明。那時先生因公派駐海外,又不敢打擾同住的婆婆休息,每每又睏又累時,新手媽媽都會情不自禁地掉下眼淚。

誠如那位姐姐所言,這時真的很需要有人邀約出門放風,哪怕只是漫無目的逛逛,或言不及義的陪伴閒聊,都能提供可貴的喘息時空與心理支持。

及至兒女羽翼漸豐,離家自立門戶,步入空巢期的我們也要學會再次獨立與自我陪伴。隨時隨地保持開放的胸襟,用好心情來面對日新月異的世界,好好享受屬於媽媽的藍調時光!

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