柿子雞蛋一起吃會結石? 食藥署闢謠

 |2025.01.02
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【本報台北訊】網路謠傳「雞蛋不能與柿子或蜂蜜一起吃,會產生結石」,食藥署闢謠專區指出,雞蛋加上柿子或蜂蜜,吃進肚子後,最多只會形成「較大的食物顆粒」,與結石毫無關係;林口長庚毒物中心主任顏宗海說,九成的結石都屬於「鈣結石」,看不出這三種食物,如何形成鈣的成分,他說,要避免腎結石或是泌尿道結石,最好的方式是多喝水以及飲食均衡。

顏宗海表示,以腎結石為例,主要有四種成因──鈣結石、尿酸結石、感染引起結石、先天性異常的結石,其中以鈣結石最為常見,占整體腎結石的九成。容易引起腎結石的對象,為成年男性,主要與飲食習慣有關,水喝太少、吃太多高鈉食物或高普林食物;女性並非不會腎結石,但人數相對少。

顏宗海表示,雞蛋、柿子及蜂蜜三者一起食用,未有任何成分與鈣有關,因此不構成腎結石的機會與風險。

食藥署則指出,柿子含有豐富的花青素和單寧酸,於學理上可能與高蛋白質的食物結合,形成較大的食物顆粒,恐暫時影響腸胃的蠕動,降低消化吸收的效率。但這屬胃腸道正常的生理反應,與結石的形成無關。

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