吃花椰菜等十字花科蔬菜,有助於攝護腺健康。圖/123RF
【本報台北訊】衛福部統計,攝護腺癌連續五年在十大癌症發生率中排行第四名,也有健檢機構指出,五十歲以上男性近百分之六十有攝護腺肥大問題。開業泌尿科醫師施冠偉表示,多數攝護腺疾病早期並無症狀,等到病情加重就可能演變成攝護腺癌,影響因素包括年紀、家族病史(遺傳)、賀爾蒙、種族,可從平時的飲食與習慣預防,其中戒菸是上策。
據衛福部統計資料顯示,攝護腺癌近年新增病例數超過六千例,其實攝護腺問題不僅限於癌症,五十歲以上男性約百分之五十有良性攝護腺增生,俗稱攝護腺肥大的問題,比例隨年齡增長而提升。
研究顯示,攝護腺增生及攝護腺癌的風險與年齡呈正相關。台灣美兆健康管理機構分析近五年數據,五十歲以上男性受檢者,近百分之六十有攝護腺肥大問題,也就是約十人就有六人有攝護腺增生,顯示實際檢測發現問題的比例更高。施冠偉建議,可攝取花椰菜、高麗菜、甘藍等十字花科蔬菜,及南瓜籽等堅果種子類,還有番茄、胡蘿蔔,並少吃高油脂食物,有助於攝護腺健康。