【記者王淑芬高雄報導】門診屢有長輩因為膝蓋無力、疼痛，嚴重者還一跛一跛的，患者主訴可能是膝關節退化，即使就醫服藥效果有限。骨科醫師指出，主要的病源可能來自髖關節，甚至是腰椎所致，提醒從調整坐姿開始，避免彎腰駝背及弓身坐姿並強化核心肌群。

阮綜合醫院骨科主治醫師黃裕民指出，近來門診有多名長輩因膝蓋疼痛就醫，陳婦說右側膝蓋疼痛，就醫三個多月未見好轉；醫生也從林男的X光片看到患者有輕微的關節退化。

黃裕民表示，膝關節、髖關節和腰椎之間有微妙的互動關係，於是針對兩名患者分別做檢查，發現兩人都是髖關節缺血性壞死合併退化。

醫生強調，腰椎神經掌控髖部、膝蓋和小腿，因此不論是腰椎椎間盤突出或是退化性腰椎狹窄，都可能造成下肢部位疼痛；而髖關節雖然是關節，但周邊肌肉相當多，即使是輕微的疼痛感或是感覺痠麻，也可能牽動肌肉筋膜緊繃，而出現膝關節疼痛等。

黃裕民指出，門診常面對髖關節退化或是腰椎退化的問題，他認為都是可以從日常的坐姿開始改善，切記不要出現弓身坐姿，一旦養成了好的習慣，就能避免膝關節的疼痛問題。