體重暴增 求助中醫減肥成功 圖與文／丁志寬 ｜2008.07.08 語音朗讀 1777觀看次 字級 大 中 小 桃園縣青溪國中老師欒玉芳任教十七年，下課時喜歡吃蛋糕、沙其馬等甜食；消夜則吃鹽酥雞、羊肉爐，兩年前胖到八十公斤。她接受中醫師張鳳琪指導，三餐減少食量，每逢下課就做抬腿、踏步體操，加上中藥、針灸，兩個多月體重降到六十五公斤。上圖為欒玉芳（右）示範後抬腿--手扶椅背，把腿往後抬；下圖為前抬腿--手扶著椅背，把腿往前抬，都各停留約三至五秒，重複二十次。 前一篇文章 《醫療資訊》 下一篇文章 癌童圓夢 熱門新聞 01【詩】五月節2026.06.1902美伊達和平協議 19日瑞士簽署2026.06.1603咖啡巧克力嘉年華 南島佛光人溫暖社區2026.06.1604慧慈幼兒園發表會 展現三好活力2026.06.1605星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與國際學者的因緣 4 - 12026.06.1606【優游藝林】漂浮在瀨戶內海的 下瀨美術館2026.06.1707端午連假 國旅訂房率不到5成2026.06.1608特殊共生——有毒也不怕2026.06.1609盧溝曉月英雄橋2026.06.1610【撫今追昔】小倉城： 唐造天守下聽見乙未風雨2026.06.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 抗菌未必更有效 洗手用一般皂就夠夏至養生清熱顧心脾 防中暑多喝水護腸胃國小擁藥草園 學生端午樂採艾草蔬果吃對比吃多重要 補足黃烷醇護心血管營養師：吃粽子前 先吃蔬菜墊胃超加工食品傷大腦 回歸蔬果天然飲食
