文／星雲大師

佛經上有段關於身心活動的記載：有一天佛陀帶著弟子出外托鉢，看到路旁有一個修行人在鞭打一具屍體，弟子很納悶，問他：「這具屍體和你有什麼仇恨，你為什麼要鞭打他？」

「這具屍體是過去世的我，由於無明煩惱，它做了不少壞事，使我在無始生死中沉淪，因此鞭打他。」

修行人回答著，轉身卻對另一具屍體禮拜，並散撒香花。佛陀的弟子很奇怪，又問：「那麼，這具屍體和你又有什麼關係，讓你如此的恭敬他？」

「這個屍體也是過去世的我，由於它一心向道，懂得修行，因此我才能出生為人，並且出家做了修道人。」

屍骨在此，人在何方？了知真我，不在皮囊。身體只是個囊袋，終有腐壞的一天，身心所造作的業力，將牽引我們去接受應有的果報，同樣的身心活動，心念不正，行為乖戾，將使我們在痛苦深淵中浮沉；心念純淨，行為正直，就能遠離惡途，趨向善道，由此可見身心活動狀況的一致性。而心的力量尤其巨大，不僅維繫色身的行、住、坐、臥等等活動狀況，也關係著一個人的苦樂哀榮，心力之大可以左右一個人的幸福與否。

心境一變，煩惱就是菩提，心念一轉，就能身心愉悅，海闊天空，而得解脫的涅槃了。



一念之間 瞬息變化

有一個失明的女子，生得十分美麗。許多男子對他傾心鍾情，可是他認為自己是個殘廢的人而心生自卑，不敢接受男子對他的情愛。

直到有一名男子對他百般追求，起初不敢與他來往，但是精誠所至，金石為開，最後這個女孩終於受到感動而答應嫁給他。男孩聽到這個消息非常歡喜，情不自禁地拿起一面鏡子對著女子說：「你好漂亮！我真是喜歡你。」

女子一聽男孩如此讚美自己，彷彿晴天霹靂，傷心不已。心想：「你這個薄情漢，明明知道我雙目失明，卻故意拿鏡子給我照，分明恥笑我是個瞎子。」他一氣之下，一口回絕了這門婚事，並且大聲喝道：「你走！走得遠遠的。」

這男孩扔掉了鏡子，不斷地解釋說：「你在我心目中本來就是個完美的女子，我從來不覺得你是個瞎子啊！」

盲眼的女子被男孩這分摯情誠意所感動，說：「世界上所有的人都以為我是瞎子，只有你不把我當作是殘廢的人。你才是真正認識我、愛護我的人啊！」

有情人終於成了眷屬。

由此可見心念的力量有多大！一個心念可以促成佳偶，假使這個女子情到深處還不免自卑心的作祟，不能根除心上的魔障，就算有地久天長的山盟海誓也是惘然。所以，心的活動雖然千變萬化深不可測，但仍然是一念之間的瞬息變化

有人一轉念便能改邪歸正，增品向上，有的人卻始終徘徊在死胡同裡不得脫身，就是這個緣故。明白了身心活動的情況之後，更要進一步去了解身心淨化的方法，唯有清淨的身心才能證悟自性，得到究竟的快樂。

二、身心淨化的方法

我們的身心無時無刻不在活動，在種種的活動中，難免產生種種的煩惱病患。佛經上說：「往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋痴。」要消除業障，必須根治我們身心的汙垢，而醫治的方法，就是淨化。

佛教談到身心淨化的方法，真是不勝枚舉，譬如念佛、看經、作福等都是好方法，其中以「念佛」最為方便實在，也是最為直接的途徑。

談到淨化身心，以般若智慧來照破無明煩惱固然是可行之法，而用慈悲心可以淨化身心，發願心也可以淨化身心，乃至修行苦鍊都可以達到身心淨化的目的。在種種的修持法門中，以「念佛」最為簡易便捷，而且三根普被，人人可行。

「念佛」一般說來就是念「阿彌陀佛」。一早起來，心如朗朗晴空一塵不染，逢人一聲「阿彌陀佛」，正是象徵「一日之計在於晨」的積極精神。有客人來訪，為了表示歡迎，念一聲「阿彌陀佛」，無形中給對方賓至如歸的親切。客人要告辭了，一聲「阿彌陀佛」，代表道別和離情；有人饋贈厚禮，不知道用什麼話來感激對方，一聲「阿彌陀佛」，表達了無限謝意。看見有人不小心跌倒了，前去扶助也稱念一聲「阿彌陀佛」，表示真誠的關懷，真是功德無量。

這聲「阿彌陀佛」可以代表諸多的感激、招呼、愛護等。不過阿彌陀佛並非事到臨頭才掛在口上，而是平時養成習慣，隨機稱念。常有念佛的習慣，久而久之，自然就能默化潛移了。

有些人不相信念佛的力量，覺得「阿彌陀佛」才四個字，怎能包括了惻隱、感激、關懷、親切、正義等深意，甚至也能消災延壽，增福添慧，真是不可思議。



一聲佛號 無所不包

有個信徒禮請法師到他家裡誦經作佛事，法師開口就誦念阿彌陀佛。這個人聽了，在一旁瞪眼睛說道：「老和尚，請你來誦經消災，你怎麼三句不離阿彌陀佛呢！」

法師不語，兀自反覆地稱念不絕。

「阿彌陀佛真有這麼大的力量嗎？」

法師被他這麼一問，突然出其不備地罵了他一句：「混蛋！」這個人莫名其妙地被罵，心裡很不是滋味，捲起袖子，一付來勢洶洶的樣子，很不服氣地道：「你是個出家人，怎麼可以出口傷人呢？」

法師哈哈大笑說：「混蛋才兩個字，就有這麼大的力量了，阿彌陀佛四個字，怎麼沒有力量呢？」

有些人夜間走路害怕神鬼，步步驚魂、膽戰心驚的，便會唱歌來壯膽，有了歌聲陪伴，走在暗路上自然就不怕幢幢的鬼影了。連歌聲都有如此力量，何況是稱念阿彌陀佛的洪名聖號！

為什麼稱念阿彌陀佛有如此大力量？阿彌陀佛四個字是「無量壽、無量光」的意思。無量光象徵阿彌陀佛在空間上，如同麗日普照無遠弗屆，光芒四射恆常不變，阿彌陀佛度化眾生的慈悲也是綿延不絕，所度的眾生更是無涯無際。無量壽代表阿彌陀佛在時間上，生命亙古常新，不生不滅。

宇宙萬物唯一超越時空局限的「阿彌陀佛」，就是真理本身。唯有「阿彌陀佛」四個字，才能橫遍十方、豎窮三際，無所不包，無所不容。（待續）