【本報綜合外電報導】紐約最長壽老人西諾爾（Louise Jean Signore）7月31日迎來112歲生日，接受採訪時透露自己的長壽祕訣：不菸不酒不婚不生。

根據《紐約時報》報導，西諾爾目前住在紐約布朗克斯（Bronx）一棟公寓，自認過著漫長且幸福的生活，因為她從不抽菸喝酒，也沒有結婚生子，「這就是我活著的原因，這就是為什麼我沒事，因為我沒有結婚……沒有結婚，沒有孩子，我寧願單身。當你結婚時，會有很多麻煩。」

西諾爾分享，她每天過著簡單的生活，喜歡看《傑佛遜一家》等情境喜劇；飲食方面則維持健康清淡，「我沒有太多，我有雞蛋、麵包加果醬和茶，僅此而已。沒有咖啡，我不喝咖啡」。

多年來西諾爾一直讓身體保持活動，同時遵守嚴格的生活習慣，以及傾聽身體的聲音，這些都是她保持長壽的祕訣，「我每天都在同一時間做同樣的事情，如果我在8時小睡一會，我不會改變，我到那時間就會小睡片刻。」

西諾爾認為現今社會與過去相比更加危險，她敦促年輕人應多聽從年長且智慧的長輩意見，「他們應該做的是聽父母的話，聽父母告訴他們的話」。