【本報綜合外電報導】美國人瑞黛博拉．塞克利（Deborah Szekely）本月年滿102歲，即使年事已高，她的身體仍相當硬朗。

塞克利不僅經常外出走動，拜訪朋友、在會議中發言，每一周她還在1940年與人共同創立的健康渡假村和SPA工作3天。

塞克利告訴「CNBC Make It」：「滿100歲的那天早晨，當我醒來時，我沒發現有任何不同，所以我繼續做同樣的事。」

塞克利長年維持幾個日常習慣，是她保持健康快樂的祕訣，像是每天步行1.6公里，「除非走完路，否則我下午沒辦法小睡，這不是什麼死板的例行公事，只是該做的事，就像早上起床一樣。」

另外，塞克利從小就以植物性飲食為主，大多是全穀類食物、水果和蔬菜。

塞克利的社交活動相當豐富，「我有聖地牙哥老環球劇院（Old Globe Theatre)）一齣戲劇的季票，我經常上劇院，我喜歡歌劇。」

每周三她還會在她的度假村演說，每周與客人交流幾次。除了社交活動，塞克利總是希望能學習更多，她會說4種語言，並讓自己沉浸在不同的文化中。