文／溫小平

夫妻相處的學問很大，放寬你的標準，愛得自由自在，你才不會被痛苦纏身。



電視劇裡常見的一種情節就是，女配角非常愛男主角，在他需要時陪伴他，就認為男主角理當該愛她，跟她結婚。當男主角說心裡愛的是女主角時，女配角就幾乎要抓狂，想盡辦法陷害女主角，用盡手段勾引男主角，卻忘了，男女主角都沒有虧欠她，她完全就是陷溺在單戀不成的執念中。

這種理所當然的觀念，如果出現在婚姻中，又是什麼情況？你是否也會說類似的話：「我對你這麼好，你就應該……」「我付出那麼多的青春，你不應該辜負我！」「我每個月都把薪水交給你，你還說我不愛你！」諸如此類的話，你若常掛在嘴邊，時間久了，也會傷害到你們夫妻的感情。那麼，該如何調整自己的心態和話語呢？

˙一分耕耘就一定會有一分收穫嗎？

如果你種花、種水果，就會知道，撒種後不一定就會開花結果，可能被鳥吃了，被暴雨淹了……還有，好心就會有好報、有志者事竟成嗎？都不一定吧！更何況是受到各種因素影響的感情呢？

所以，無論你多麼愛他，全心照顧他全家，他也不見得會因此而更愛你。更有甚者，被你愛到極致的男人有了外遇，也不覺得虧欠你。你能怎麼辦？

˙付出時心甘情願，沒回報也無妨。

首要一件事，就是糾正「你付出很多，他就該回報給你。」的觀念，而是提醒自己，你愛他、陪伴他，或是照顧他的父母，都是你心甘情願的，正如同你愛孩子，並不是期望他們將來會奉養你，是同樣的道理。這樣，即使沒得到同等回應，也不會太受傷、太失落。

˙你可以期盼，事情卻不一定如你所願。

或許，你會說，這樣不是從開始就對婚姻不抱美好的希望了？當然不是這樣，你還是可以對愛情有憧憬，只是略微修訂標準。例如你非常愛他，他只要也愛你，即使不到你的一半也好；你對他百依百順，他不一定要以你馬首是瞻，否則兩人互相依賴對方，誰要拿主意呢？

˙別勉強自己，你就能承受任何結果。

婚姻會受到環境和人為因素影響，變數太大。相信你也看過戀愛結婚，甚至追求許久才修成正果的男女，婚後依然狀況百出，更糟的是，最後以離婚收場。

所以，對婚姻不要預設立場，只要做你覺得對的事情，卻不要太過勉強自己。明明你已經無法負荷，還賣命去做，最後自己病倒了，伴侶非但不感激你，還怪你不懂得照顧自己，冤不冤啊？

˙避免受傷害，主動說出你的需要。

當然，你們若有感情基礎，就不需要隱忍自己的感受，覺得不舒服、受委屈，不妨主動說出你的需要，而不是痴痴地等，認為他一定了解你，一定會給你回報。有些人比較遲鈍，你不說，他可能根本沒感覺。

夫妻相處的學問很大，有的人懂得感恩圖報，有的人只會白吃白喝，有的人無動於衷，那只能怪你的伴侶跟你的想法、個性不同。放寬你的標準，愛得自由自在，你才不會被痛苦纏身。