【本報綜合外電報導】寒流來襲，近幾日氣溫急速下降，台灣部分地區近日恐降到5度以下。美國也正在經歷冬季嚴寒，低溫奪走數十條人命，各地災害頻傳，對此有專家建議「多層次」保暖穿法，至少穿3層衣物以對抗寒冬，另外也要避免穿著棉質衣物，因為棉料易吸汗卻不易乾，會愈穿愈冷。

根據美聯社報導，「多層次」穿法就是穿多件衣物，每多穿一層，就會形成一層隔熱空氣帶，有助於將汗水及溼氣從皮膚帶走。明尼蘇達州的非營利組織洛佩特基金會執行長威爾森（Claire Wilson）建議，可以以多層次穿法度過嚴冬，也就是國人熟知的洋蔥式穿法。

威爾森說明，棉料易吸收水分，所以衣物維持溼潤的時間會更久，不推薦民眾在寒冷時穿著棉質衣物，例如在雪地中行走時，棉襪、棉質襯衫可能會因吸汗而溼掉，「但棉花不會很快乾，因此會感覺更冷」。她建議，民眾應該選擇羊毛、聚酯纖維或聚丙烯製成的布料。

另外，各地氣溫急降，醫院急診感冒、發燒、肺炎、心肌梗塞、腦中風患者增多。醫師表示，觀察發現，天冷來到急診疑似心肌梗塞患者分為兩類，一類是很擔心自己的血壓突然上升，引發心肌梗塞，而不斷在家量血壓，反而情緒更為緊張、焦慮，導致血壓上升，緊急到急診就醫，檢查發現，多非心肌梗塞所致；另一類則是不認為自己會心肌梗塞、腦中風的「鐵齒」病人，當發生心肌梗塞都十分突然，病情也較為嚴重，患者到急診時，都還不認為自己已面臨猝死危機。

醫師呼籲民眾要做好保暖工作，特別是頭頸部特別重要。