文／彤彤

「55歲以後的生活，你想怎麼活？」當提出這個大哉問時，相信許多人腦中浮現的影像，多半是旅遊、唱跳、爬山、享受美食、追劇、聊八卦……接著就無限循環下去，直到沒體力、沒動力為止；積極些的可能還會增加一些義工工作，但接下來還有沒有其他可能呢？

社會企業「樂夢人生」成立3年多來，已召募3批素人銀髮網紅，不但成功打響招牌，更幫助許多熟齡大哥大姐，面對鏡頭侃侃而談，逗趣而各具特色的分享人生智慧，不但找回追夢的勇氣，更大喊「人生下半場，我們的主場」。

活力滿滿迎接老人國

2025年，台灣即將進入超高齡社會，意味著每5個國人中，就有一個是超過65歲的法定老人。但相對於百歲人生時代而言，不論是65歲老齡族，抑或是55歲樂齡族，都仍是十分年輕有活力的族群。

2021年，北醫公衛系畢業後至上海從事社區健康相關工作的黃若蘭，因為疫情回到台灣，接受大學同學邱雅達的邀請，進入「樂夢人生」的團隊，開始構想舉辦「讓長輩成為網紅」的活動，並報名參加2021年教育部青年發展署舉辦的U-start創新創業計畫。

曾被懷疑是詐騙集團

通過第一階段審核後，主打熟齡網紅培育的「樂夢人生」正式成立，第一屆的熟齡網紅海選活動也正式誕生。然而築夢雖美，公部門也提供了計畫補助，但金額並不足以支付海選費用……黃若蘭和夥伴決定硬著頭皮做下去。

為了鼓勵長輩參與這項海選，他們在Facebook的各大熟齡社團分享活動資訊，騎機車到台北市主要區域的每一個里長辦公室和社區據點塞海報，卻經常被懷疑是「詐騙集團」，畢竟這等好事，聽起來就像是個「騙局」，眾人說破了嘴、跑斷了腿，最後終於有70位年齡介乎55~75歲的長輩報名了第一屆海選。

課程規畫敢迎難而上

「只要通過海選的準銀髮網紅，就能免費接受10周的培訓課程和體驗活動。」邱雅達和黃若蘭規畫的5大主題培育課程，全都是針對銀髮長輩最需要克服的弱項，包括1.手機培力。2.健身訓練。3.形象穿搭。4.肢體與口語表演。5.在線網紅面對面分享經驗。

第一屆海選最後選出了11位各具特色的銀髮網紅，為自己整裝再出發，也重新找到生命的重心。一炮打響後，第二屆得到社會創新實驗中心協力宣傳，還爭取到「104高年級」冠名贊助，讓報名人數翻倍增長至210人，最後選出20位大哥姐，順利培訓成為有趣又多元的銀髮網紅。

只缺舞台能盡情發揮

今年夏天進行第三屆海選，「樂夢人生」發現有愈來愈多長輩願意走出家門、站上舞台展現自我，人人準備充分、勢在必得，最後也在400多位報名參加者中選出20位網紅，預計今年12月30、31日兩天在台北松山文創園區，舉辦成果發表活動。

黃若蘭說，歷屆來參加海選的長輩，知識水準都不低，有公司高階管理者，也有禮儀師、工程師、老師、護理師等「師字輩」，當然也有平凡阿嬤、素人主婦……大家熱情滿滿，只缺一個舞台讓他們閃閃發光。

「銀髮網紅沒有門檻，重要的是你會不會『講故事』，豐富的人生歷練才是熟齡網紅的優勢，而不是比唱歌跳舞。」目前「樂夢人生」旗下網紅平均年齡約60歲，年紀最大的已經73歲。他們正在重啟人生，定義新時代的退休模樣。



人生舞台整裝再出發

邱雅達、黃若蘭在培育熟齡網紅時，並不希望讓長者承受「強迫學習」的痛苦，只希望讓長者們在學習的過程「活在當下」。令人驚喜的是，長者的學習動力超乎想像，不但主動在課後詢問影像後製技巧，並積極參與腳本企畫。

「原本影片企畫多由我們來發想，但在長者提供意見下，長者策畫影片比重逐漸從10%增加到50%，看著長輩們樂於吸收新知、運用所學，真心感受到他們對『網紅』這份工作的熱愛。」黃若蘭開心的說。

「台灣已有超過300萬的老人，許多長輩並不想等著被照顧，他們有體力有能力，有雄心壯志想好好發揮，所欠缺的是一個能展現才華的舞台，以及熟悉使用新科技的過程，而這些，正是年輕人可以使得上力的。」黃若蘭、邱雅達說。



銀髮生活樂趣多

現年27、28歲的黃若蘭和邱雅達，從大學時起就合作服務銀髮長輩。從2016年到今年，邱雅達已連續7年暑假，每年號召全台40名大學生，騎單車環島到每個縣市，服務當地的安養院院民，進行「鐵馬送愛」活動。

令邱雅達、黃若蘭印象深刻的是，前一年還能玩遊戲、開心聊從前的長輩，時隔一年再去探望時，發現他們退化很嚴重，長輩甚至已經失智或失能，忘了自己的名字……

邱雅達從那時開始，想著如何設計一種持續的生活改變行動，讓長輩活著有目標、有想法、有盼望、有動力，減緩他們衰退的速度，不是整天只等著天亮、吃飯、看電視、睡覺……甚至一般健康老人，最好也能縮短進入長照機構的時間。

「樂夢人生」進行三屆培育計畫後，推出許多有特色的銀髮網紅：例如有8個孫子的網紅八孫蘭嬤，60歲仍挑戰24小時騎機車環島，YouTube上獲得4萬7000次點閱，並引來70多位網友留言討論……

年逾70的蕭忠文（蕭爸）是一名多元才藝的老師，從事表演、動畫、漫畫、英語、武術、街舞等課程教學，也是一名演員，成為銀髮網紅後突然一夕暴紅……另外曾是護理師的小Q學姐，經常PK各行各業各種能力，影片趣味橫生……

最令「樂夢人生」驚訝的是，過程中，也讓市場對「老人」的看法逐漸轉變。黃若蘭表示，原先預期熟齡網紅會接到的商業合作，可能以保健用品為主，結果第一檔來談合作的，竟是某年輕潮牌服飾。今年另一家潮流服飾也跟進合作，兩家品牌都說「是全年度效果最佳的一檔活動」，顯見銀髮族也想穿得年輕有型。

「當然啦，其他業配活動還包括運動品牌、鍋具、營養品、輔具、銀行、生技產品……但銀髮網紅大多不是那麼看重收入，畢竟，在製做影片的當下，他們能很開心尬聊，還有人按讚收藏，就已經充滿成就感啦！」