【記者王淑芬高雄報導】常常自覺老化、衰弱？國人平均壽命延長多來自於民眾懂得保健及運動，但是仍有不少人因為遺忘或短暫的失能而自我懷疑衰弱了。醫生建議參考ICOPE長者功能評估量表評量，再請醫生協助改善。

「醫師、我近來腳無力、常常差點跌倒、體重下降、對很多事情提不起興趣……」，高雄市立大同醫院家醫科主任戴書郁昨日指出，門診常見長輩說體重下降、擔心走不穩、站不穩就像要跌倒了。

醫生表示，如果家中長輩有上述情境和自我懷疑否定，親人要小心可能是他們衰弱的徵兆，特別是失智、憂鬱和營養不良等。

她指出，「衰弱」是一種狀態，與「老化」有關聯。衰弱代表生理機能退化，也是老化過程中功能受限及失能的臨床前的階段，常伴隨體重減輕、體能活動力降低、功能衰退、行走速度慢及肌握力不佳等。

戴書郁說，親友可以透過篩檢評估表了解長輩的衰弱程度，並透過醫療保健以延緩衰弱或失能的發生。