動起來、少零食 遠離兒童脂肪肝

 |2023.08.08
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台灣兒童脂肪肝盛行率高,醫師提醒家長,應建立孩子健康飲食與運動習慣,並遠離3大不良作息。圖/123RF

【本報台北訊】據統計,台灣兒童脂肪肝盛行率相當高,尤其是肥胖族群,居住新北與台北的肥胖兒少中,47.4%男孩有脂肪肝、女孩則有31.2%,醫師呼籲遠離吃零食、玩3C、不運動等3大不良作息。

兒童肝膽疾病防治基金會近日強調遠離兒童脂肪肝重要性,建議家長帶著孩子甩油、消脂、維持健康生活型態。據亞東醫院兒童消化科主治醫師林裕誠研究資料,早在2010~2012年調查的2895名6~18歲族群發現,13%男性與7.8%女性患有脂肪肝。

這份研究更進一步發現,這樣的現象在肥胖族群中尤其嚴重,分析1246名6~18歲居住於新北市與台北市的肥胖兒少,更高達47.4%男性與31.2%女性患有脂肪肝。100個看診的肥胖兒童裡,至少有20個已經有中等嚴重程度以上的脂肪肝。

此外,近年歷經新冠疫情,學童改為線上課程,讓「零食飲料不離口」、「手機平板不離手」與「運動習慣難起頭」3大不良作息加劇,出現愈來愈多肥胖兒童。林裕誠提醒家長不可漠視風險,應建立孩子健康飲食與運動習慣。

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