文／周駿霖

今年七月對我家格外不同，家人退休後想要學棋，除了找點事情做，也為了可以動動腦預防失智。

夏天在戶外運動格外痛苦，尤其在白天烈日當空之時。因此與家人在屋內下棋，涼爽之外也是一種室內的腦力運動。

圍棋是一種手談，彼此沉默不語，卻透過棋子在棋盤對話。在平時步調快速的社會，慢下來靜心思考，徜徉在棋盤天地，宛如進入仙境桃花源，與世隔絕。在漫長的思考時間裡，很多想法會跑出，一方面是思考棋局，一方面思考人間煩惱，像是打坐冥想一般，了解自己腦中潛在的期盼、擔憂、畏懼等等，卻不加以批判，讓其順流而過，再度專注自我身體狀態，再專注棋局。

俗話說：「心靜自然涼。」儘管夏日容易五心煩熱，坐在棋盤對弈，腦力激盪，生活中的爭吵隨落子而下，僅有棋子摩擦聲跟清脆的落子聲。在外人看來寂靜無語的房間中，對弈者內心卻是一場又一場的戰鬥精算，此時可謂無聲勝有聲。

夏天的傍晚，炙熱陽光西下時，戶外已漸涼爽，得以再一起散步，分享棋局，閒話家常，也讓坐了一段時間的筋骨，活動活動。

七八月是許多人升學、就業轉換階段之時，我也透過圍棋十訣，提醒自己生活態度。如「不得貪勝」，提醒自己步步為營；「勢孤取和」表示自己弱勢時，應以和為貴……許多人生觀念皆可應用棋局呼應，在人生轉變階段成為一種反思。

下棋是社交、動腦、反思、靜心的方式。夏棋，格外讓眾多反思於棋盤上生長，可說是人生的轉捩點中，讓我們乘涼的樹蔭。