清亮有韻律的板聲，伴隨早晨的白靄，在鬱鬱的樹林道路間快速流蕩......，林間松鼠的叫唱聲與節奏漸促的「叫香」聲相合，快捷的四十八下，響起一場修行的前奏。

佛光山的清晨時分，繼敲醒睡眠始寤的鐘鼓之後，上殿做完早課，便有一陣又一陣的響亮板聲來告訴大眾：常住備辦的齋飯已經準備好了。

吃飯，原是平凡生活裡的一部分，就因為它的平凡，大多數的人都不認真吃。我們窮盡一生在奔馳追求，希望找到生命中最有價值的事物，連吃飯時仍算計著美好的未來，而升沉在欲望的千頭萬緒、萬般計較裡。或許，停下種種的憂思，體會當前吃飯的自然，感念一切來處不易，就會在眼前的方寸之間，欣然面對人生。

吃完齋飯，我虔誠合十回向，祈願在這無垠的大千世界裡，每個有情都能在佛光之中，舞出生命的喜樂；每個當下，一切眾生都能具足清靜的生命態度。