文／奇異果

大家應該都有過這樣的經驗：早上出門上班，一路都是綠燈，行車順遂，身心就跟著順當；若上班快遲到，偏偏一路是紅燈，心情就會莫名地焦躁起來。

那天上班我較晚出門，被可能遲到的意念給綁架，騎車騎得有點快，但心卻出奇不意的變緩慢。有一段路一路綠燈，自覺幸運很開心，不過距離單位不遠的幾條路卻都遇到紅燈，停等紅燈時，我抬頭仰望天，突然看到天好藍、雲好美，當眼光移到路旁國小前，還看到家長送孩子上學的溫馨互動，焦急混濁的心因而變清澈，愉悅之情為我開啟美好的一天。

這就是轉念，遇事調整心態很重要。

現在，當我自認遇到忘恩負義的人，或是為人付出卻沒有得到回報時，我已學會轉念，心想：「這是我自己要幫他的，要甘願做歡喜受，若一直存著得到回報的心，就容易心生不悅。」有這樣的體會後，我只會反求諸己，不會再用對別人的期待來束縛自己了。

說也奇怪，當自己開始學著調整心態，不再執著時，一切順遂的結果就長相左右了。