奧運會中的「10項全能」競賽，是綜合性比賽項目中，對參賽者最全面的能力檢驗，比賽時間長達18個小時，10項所得分數總和最多者為優勝。經過超長時間緊張比賽的洗禮，運動員要不是累個半死、最少也要脫層皮，甚至在比賽過程中還有選手跑一跑累癱在地。即便是拿下金牌的西德選手W.霍爾多夫（Willi Holdorf），他也曾在運動場中2度昏倒！

這項全面考驗運動員能力的比賽，包括十個競賽項目（4項徑賽，3項跳躍，3項投擲），一般而言會分兩天來進行。第一天依次為：100公尺短跑、跳遠、鉛球、跳高和400公尺短跑；第二天則是110公尺跨欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍和1500公尺長跑。10項全能比賽的計分方式改過多次，每改一次都對運動員提出更高的體能要求，後來1964年的計分法一直沿用至今。

1964年東京奧運會上，西德選手霍爾多夫在最後1500公尺比賽中衝過終點時，因體力不支摔倒在跑道上。雖然最後一項競賽累到爬不起來，但霍爾多夫仍以7887分的成績摘得貴重的金牌。而在終點線摔倒的霍爾多夫，由於身體尚未復元，在跳上領獎台領獎時竟然又再一次摔倒。

儘管如此，這枚金牌是德國隊在本屆奧運會中唯一獲得的一枚男子田徑金牌，他的隊友瓦爾德也以7809分獲得銅牌。也因此，德國媒體給予他二人極高的評價，認為德國選手這次在10項全能競賽中獲得2枚獎牌的意義，遠超過過去奧運會和運動員的成果。

歷時2天，長達18個小時的比賽對參賽者而言確實是極大的考驗，雖然霍爾多夫兩次摔倒，但他仍然是當之無愧的田徑之王。

阿達輯