【 本報台北訊】國科會補助跨校團隊研究發現，精英運動員在高峰狀態時會由身體接管，讓心智退到第二線，如電影《捍衛戰士》主角名言「Don't think, just do!」的道理。

國科會十九日舉辦「解鎖關鍵密碼，創造運動高峰」學術研究成果記者會，邀請研究團隊成員發表「精英運動員高峰狀態之關鍵密碼計畫」研究成果，並由二○二○東京奧運空手道女子銅牌得主文姿云、職業高球選手林晟毓等運動員現身說法。

文姿云分享經驗表示，在高峰狀態時，她會進入「自我」的境界，讓自己能達到「為所欲為」狀態，以保持平常心，在場上能專注、享受比賽、保持信心，這些都須從平常訓練累積而來。她表示，有時在場上會有某個動作表現不好，若一直耽溺於此，下階段就無法拿出正常表現，因此她都得讓自己回歸平常心、心智退場。

林晟毓坦言「身體訓練易，心理訓練難」，他認為心智在不受外界影響時表現較佳，若「不要多想」就能維持表現，因此需要長期訓練來控制心智。台師大體育與運動科學系講座教授洪聰敏指出，運動員如職業高球選手們，最常被自身心魔而非對手打敗，他研究發現，選手若能壓抑腦中「胡思亂想」、「太想要」等意念，就能進入推桿入洞的心智狀態。