【本報綜合外電報導】音樂能用來改變心情，還可以治疼痛！研究人員指出，在選擇音樂的決定下，比起單純聽音樂本身有效讓人止痛，因為聽眾更能沉浸於音樂中，產生控制感的錯覺，讓疼痛的感覺在情緒上被緩解，但科學家仍有不同意見，音樂止痛的機制並不夠明朗。

根據《耶路撒冷郵報》報導，慢性的疼痛久了會使人的身心衰弱，但隨著研究發展，音樂開始廣泛被當作一種疼痛管理的工具，雖然科學家對音樂本身有哪些方面能夠帶來止痛的效果，仍舊抱持疑惑。

研究者Howlin指出，音樂是一種個人經驗，其中包含了讓人與什麼音樂關聯的個性、音樂中情緒的感受力。「當人們選擇了音樂，他們會更仔細的欣賞。」研究人員指出，音樂很可能幾乎沒有止痛的功效，但聽眾的積極參與、選擇聆聽的音樂才是主因，是止痛的催化劑。

研究指出「疼痛可分很多層次」可分成兩層面：疼痛強度和疼痛所帶來的不愉快，涵括了身體、與情感方面。相較於那些對音樂沒有控制感的人，對音樂的控制感讓人更能夠沉浸於音樂中，產生「在個人控制之中」的錯覺，因此更能緩解疼痛。研究顯示，讓人擁有選擇音樂的自由對音樂止痛治療才是重點，聽好音樂不如選喜歡的音樂來聽，更好讓患者的疼痛在情緒上得到緩解。