在老師帶領下,大家一同製作出低糖、少油的健康月餅。圖/人間社記者梁艷玲
【人間社記者顏幗貞澳門報導】國際佛光會澳門佛光協會石排灣分會八月二十一日舉辦「手工月餅班」,邀請顏幗貞師姐擔任導師,與十位學員一起製作桃山皮月餅,共迎中秋佳節。
顏幗貞說明,月餅皮需選用優質的的白雲豆,白雲豆含豐富的植物蛋白及多種礦物質,有助健腦益智、增強人體免疫力;先將白雲豆充分浸泡及除皮,再烹煮至軟化,將煮好的豆攪拌,然後篩成豆泥,最後將豆泥炒至成糰,顏幗貞提醒建議可一邊念佛號、一邊炒豆泥,讓心靜下來,專注在「炒豆禪」中。
隨後在顏幗貞的帶領下,同學們一起搓桃山皮、混合不同食材製作餅饀、包裹饀料、放入月餅模等,大家同心協力製作腰果蔓越莓及抹茶紅豆饀,最後烘烤出來的桃山皮月餅香味濃郁、低糖少油。
顏幗貞表示,「一切唯心造」,製作桃山皮月餅的過程雖然辛苦,但希望學員可以感受到用「心」做出來的,期望在花好月圓的中秋節,大家能吃得歡喜、吃得健康。