【本報台北訊】國內七成上班族是坐著不動的麵龜族，其中又以女性最嚴重。國健局昨天公布「台灣民眾活動量盛行率調查」，結果顯示，國人求學期間約六成保持規律運動，但一進入社會，卻只剩三成有運動習慣。

調查顯示，台北市保有規律運動者比率最低，約占三成，宜蘭、花蓮、台東等地居民，身體活動指數最高，而治安與是否設置腳踏車道，則是影響民眾運動重要因素。

研究發現，國內小學生約有七成有規律運動，而國高中生及大學在學生，則為六成一，但出社會後，卻僅三成繼續保有規律運動。亦即台灣地區約有七成上班族，屬於長期坐著不動的麵龜族，其中又以女性最嚴重，只有二成四有運動習慣，男性則有四成二。

此項調查主持人為陽明大學護理學院社區護理研究所助教劉影梅，研究小組依照台灣七大生活圈人口的比率進行電話訪問，有效樣本高達五千零六十九人。
值得一提的是，工作人口運動量明顯不足，劉影梅說，畢業生一旦投入職場，身體活動明顯降低，直到五十五歲退休前，才又重新開始運動。

有鑑於上班族運動量不足，她建議，國健局應積極介入職場，制訂一套簡易健康操與音樂，固定於工作期間放送，讓上班族也能動一動。