文／葉美霞

據日媒報導：被金氏世界紀錄認證為世界最高齡的日本阿嬤田中加子，已在今年四月十九日辭世，享嵩壽一百一十九歲。

她生前曾向媒體透露自己長壽的三大祕訣：好奇心、努力與下黑白棋。

長壽，我想應該是許多人追求的人生主要目標，而養生之道也因人而異，不過我認為田中加子阿嬤的三大長壽祕訣，頗值得參考。

先說「好奇心」：人，因為擁有好奇心，才會想去探索大自然萬事萬物，希望了解其中的奧妙，許多發明家和科學家，因此而創造出對人類有益的事物，為人類帶來幸福。一般人也因為好奇心，而更樂於學習，且勇於嘗試，無形中為自己的生活增添更多樂趣。擁有好奇心，可以說是保持心境年輕的方法之一。

再談「努力」：人生是一連串努力的過程，不努力將一事無成，世上沒有不勞而獲的事，唯有肯努力，才會有所得。凡事努力，也能讓身心充滿活力。

至於「下黑白棋」，我想這單純是田中阿嬤個人喜好，做自己喜歡的事，開心過日子，身體自然好。

誠然，這三大祕訣是加子阿嬤的長壽之道，要想活得久，還有許多的養生方法。像我的阿嬤也高齡一百歲，她的長壽祕訣就是「樂觀」兩字，她常訓勉我們凡事要順勢而為，莫強求、莫強取，難怪見她總是笑口常開呢！