首播：06／13周一 18：00 ～ 19：00

重播：06／14周二 11：00 ～ 12：00



許多父母都希望孩子能「高」人一等，但隨著孩子上學發現怎麼座位從最後一排漸漸換到了第一排，孩子怎麼比同學矮這麼多？他會不會再也長不高了？該不該測骨齡？該不該打生長激素？兒童內分泌科黃世綱醫師說明，注意營養與睡眠，也有好好運動，還是長不高，會是甚麼情況？孩子太早去練重訓，或是體操會長不高？運動可以刺激生長板，幫助長高，不過也要注意運動的方式，疫情期間擔心小朋友出門，有在家裡就可以做的長高運動？復健科陳渝仁醫師示範如何適度的肌肉伸展，以及如何幫助孩子遠離生長痛。