【記者陳玲芳台北報導】隨著女性社會經濟地位提升，職業婦女愈來愈多，許多人為了兼顧家庭與事業，往往「蠟燭兩頭燒」，連帶晚婚、高齡懷孕比例增加，而不孕症更成為許多夫妻間的頭痛難題。因此，「養卵」成為許多想生育女性最關心的課題。醫師提醒五類女性須多留意，營養師也提出養卵備孕的五大守則。

華育生殖醫學中心副院長王呈瑋醫師提醒，若想提高懷孕機率，下列五類女性必須格外留意：

一、年齡過高：根據國際婦產科聯合會（ＦＩＧＯ）定義，初次懷孕時若年齡超過三十四歲，生產時年齡超過三十五歲，就會歸類為高齡產婦。當女性年齡愈長，卵子品質反而會逐漸下降，染色體異常率也較高，染色體異常的狀況下，往往可能會造成流產、唐氏症等情況。

二、身材過胖：現代人飲食習慣不良，往往容易造成過胖、過重的現象，造成身體負擔外，除了會降低卵子受精的成功率，嚴重亦會降低懷孕機率。

三、身材過瘦：王呈瑋提醒，想懷孕的女性若減肥過度，一來可能導致生產能量不足，嚴重還可能造成卵巢停經休息現象。

四、作息不良：大多數職業婦女在養卵備孕階段時，常常會因為工作繁忙、壓力過大，導致日常生活作息不正常，如日夜顛倒、睡眠嚴重不足等，建議每天還是要睡足六至八小時。

五、卵巢早衰：卵巢早衰到目前還沒有一個確切成因，王呈瑋建議，趁早透過抽血檢測ＡＭＨ，檢視自己的卵巢庫存量，而透過「凍卵」盡早保存生殖能力，也是養卵的好方式。