文／楊子

有陣子我常因為煩惱工作上的事情而失眠。

對於工作，我總是會預先設想各種可能發生的狀況，雖然未雨綢繆沒什麼不好，但對於像我這樣常常想太多的人來說，會形成許多無謂的壓力。那時，雖然壓力大，但怕給家人、朋友添麻煩，也不敢跟他們說太多，因此，悶在心裡的事情愈來愈多，一度想要逃避，又覺得那是自己的工作，責無旁貸。

眼看自己負責的工作項目，期限一天天逼近，我總覺得自己無法及時完成，一直鑽牛角尖，嚴重失眠，連帶造成上班時精神不濟、體力透支，甚至出現感冒症狀。雖然，同事看我狀況不佳建議我請假，並安慰我說船到橋頭自然直，沒有什麼是解決不了的，但我還是無法安心請假，擔心延誤工作。

後來，幸好一位前輩出手幫我，他跟主管反映我的這項工作需要加人手，所以，他與其他有空的同事，就從旁協助我。我與他們開完會之後，感覺許多事情豁然開朗，原本在心頭上的那些結也隨之解開。那一天，我彷彿放下心中的大石，工作持續在進行，而我也獲得充分的休息。

事後，前輩對我說了一句話，雖然是老生常談，但的確受用無窮。他說，別跟自己過不去，不用為了還沒發生的事情煩惱，生活還是要過得快樂一點，因為快樂也是一天，憂慮也是一天。我見他總是笑咪咪地面對每件人事物，從他身上學到很多，我知道事情無論好壞，只要盡力就不會後悔，別跟自己過不去。